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Cuidados Pessoais para Mulheres: Porque é que os Orgânicos Importa

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Baseado em Evidências

A iHerb tem diretrizes rigorosas de fornecimento e recorre a informações de estudos revistos por pares, instituições de investigação académica, revistas médicas e sites de comunicação social fidedignos. Este selo indica que uma lista de estudos, recursos e estatísticas pode ser encontrada na secção de referências na parte inferior da página.

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O que são os produtos de cuidados pessoais para mulheres?

Produtos de higiene pessoal para mulheres incluem tampões, absorventes menstruais, toalhetes, sprays, lavagens, pós e loções. 

O Problema 

Assim como mais consumidores estão preocupados com aditivos químicos em alimentos, cosméticos, cuidados com a pele, detergentes para a roupa e amaciantes de tecidos, há uma popularidade crescente de produtos de higiene pessoal orgânicos ou sem produtos químicos. 

Uma mulher pode usar mais de 10 000 tampões, absorvedores menstruais ou outros produtos de higiene pessoal ao longo da sua vida. Além disso, não existem regulamentos governamentais relativos a produtos químicos tóxicos nos produtos de higiene pessoal das mulheres. Como resultado, estes produtos podem ser uma fonte significativa de exposição, carregando consigo um risco significativo para a saúde.[1,2]

Produtos químicos tóxicos: o que procurar

Uma lista de substâncias químicas potencialmente nocivas é normalmente encontrada em produtos de cuidados femininos.[1,2] 

Alguns produtos químicos que perturbam o sistema hormonal feminino ou são toxinas causadoras de doenças crónicas incluem:

  • Pesticidas
  • Ftalatos
  • Parabenos
  • Fragrâncias Sintéticas
  • Metais pesados (chumbo, cádmio e mercúrio) 

Porquê escolher produtos de higiene pessoal biológicos?

Uma vez que o tecido vaginal e vulvar é altamente absortivo, isto é, muito mais absorvente do que a pele, a presença de substâncias químicas desreguladoras de hormonas e outros químicos tóxicos nos produtos de higiene pessoal é um problema sério.[3] O uso de tampão, em particular, está associado a um aumento do stress oxidativo, presumivelmente devido ao aumento da exposição a contaminantes ambientais nestes produtos. A escolha de produtos com menos substâncias tóxicas é altamente recomendada.

O que procurar

Para reduzir a exposição a produtos químicos tóxicos como ftalatos, parabenos, fragrâncias e outros ingredientes presentes em produtos de casa e de beleza, é importante que as mulheres examinem cuidadosamente as suas escolhas em produtos de higiene feminina. 

Procure marcas e produtos que divulgam todos os ingredientes no rótulo e evite aqueles com produtos químicos ou fragrâncias adicionados. E uma vez que muitos produtos de higiene pessoal das mulheres são feitos de algodão, que pode ser exposto a pesticidas ou outros aditivos no processo de cultivo e colheita, é essencial procurar certificações orgânicas em tampões ou almofadas à base de algodão. 

Para serem certificados como orgânicos pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), os produtos devem ser cultivados sem pesticidas sintéticos ou fertilizantes.

Resumo

Os produtos de higiene pessoal das mulheres, como tampões e absorventes, podem representar riscos para a saúde devido a produtos químicos tóxicos. A escolha de opções orgânicas pode reduzir a exposição a substâncias nocivas. Procure produtos com listas de ingredientes transparentes e certificações orgânicas para priorizar a saúde e o bem-estar.

Referências:

  1. Upson K, Shearston JA, Kioumourtzoglou MA. Produtos menstruais como fonte de exposição química ambiental: uma revisão a partir da perspectiva epidemiológica. Curr Environ Health Rep. 2022; 9 (1) :38-52.
  2. Marroquin J, Kiomourtzoglou MA, Scranton A, Pollack AZ. Produtos químicos em produtos menstruais: Uma revisão sistemática. BJOG. 24 de set de 2023
  3. Singh J, Mumford SL, Pollack AZ, et al. Uso de tampão, químicos ambientais e stress oxidativo no estudo BioCycle. Environ Health. 11 de fev de 2019; 18 (1) :11. doi: 10.1186/s12940-019-0452-z. PMID: 30744632; PMCID: PMC6371574. 

AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.