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A clorofila é o pigmento verde das plantas encontrado no compartimento do cloroplasto das células vegetais onde a luz é convertida em energia química no processo conhecido como fotossíntese. Uma vez que a molécula de clorofila é essencial para a fotossíntese, toda a vida neste planeta depende, em última análise, deste pigmento verde.
A clorofila como suplemento dietético é promovida pela sua capacidade de promover a limpeza interna e a desintoxicação. E uma vez que existe uma forte ligação entre a saúde intestinal e a pele saudável e radiante, a clorofila tornou-se um suplemento alimentar popular de “beleza interior” com muitos testemunhos incríveis. Postagens recentes nas redes sociais criaram uma maior consciência dos benefícios da clorofila na promoção da saúde da pele.
A clorofila pode ser solúvel em água ou em gordura. A clorofila natural nas plantas verdes é solúvel em gordura. No entanto, a maioria dos produtos de clorofila encontrados nas lojas de produtos de saúde, no entanto, contém clorofila solúvel em água. Uma vez que a clorofila solúvel em água não é tão bem absorvida pelo tracto gastrointestinal como a forma lipossolúvel, a sua utilização concentrou-se na melhoria da saúde intestinal e na promoção da desintoxicação.
A estrutura básica da clorofila é semelhante à da molécula heme na hemoglobina, que é a proteína transportadora de oxigénio nos nossos glóbulos vermelhos. O átomo central da clorofila é o magnésio em vez do ferro no heme.
A diferença química entre as formas de clorofila solúveis em gordura e em água é que na forma lipossolúvel existe uma longa cadeia de moléculas de carbono ligadas à clorofila que a torna insolúvel em água. Para a tornar solúvel em água, a longa cadeia de carbonos é simplesmente descolada do anel principal da clorofila e convertida num sal para formar clorofilina tal como a clorofilina, tal como a clorofilina sódica, magnésio, clorofilina ou a clorofilina sódica e cobre.
A clorofila solúvel em água (clorofilina) exerce uma série de efeitos benéficos com a maioria desses efeitos ocorrendo no trato gastrointestinal, uma vez que é mal absorvida.1 Existe um axioma popular relacionado aos benefícios da clorofila e dos alimentos verdes, “Quando você é verde por dentro, você está limpo por dentro.”
A clorofila é frequentemente utilizada para ajudar a controlar o odor corporal, fecal e urinário. Também pode ajudar a reduzir o odor relacionado com a halitose (mau hálito). O efeito benéfico deve-se em grande parte à limpeza interna da clorofila e às qualidades adstringentes (a capacidade de atrair água). Pode também influenciar favoravelmente o microbioma e reduzir a formação de compostos odorílicos. Em indivíduos constipados, a clorofila promove a regularidade.2,3
A clorofila solúvel em água também demonstrou uma variedade de antioxidantes e medidas de protecção em estudos experimentais.1,4,5 A clorofila solúvel em água também pode ajudar a melhorar a formação de glóbulos brancos quando esta está comprometida. Num estudo, 105 doentes com baixas contagens de glóbulos brancos causados por vários fatores foram randomizados em 3 grupos:
A. Comprimidos de clorofilina na dose de 40 mg, três vezes ao dia.
B. Filgrastim (também conhecido como Neupogen ou Leucogen) comprimidos na dose de 20 mg, três vezes ao dia.
C. Comprimidos de placebo (vitamina C) na dose de 100 mg, três vezes ao dia.
Todos os indivíduos foram tratados durante 1 mês. A alteração na contagem de glóbulos brancos (CWCC) mostrou que os doentes tratados com clorofila solúvel em água aumentaram significativamente os leucócitos. O tratamento mostrou-se marcadamente eficaz em 34 casos, eficaz em 17 e ineficaz em 9, sendo a taxa efectiva total de 85%, o que foi significativamente superior ao do grupo placebo (26, 7%) e semelhante ao do filgrastim (83, 3%). Não foi detectada qualquer reacção adversa com o tratamento com clorofilina.6
O filgrastim é produzido por um organismo geneticamente modificado para imitar um composto no organismo, o factor estimulador de colónias de granulócitos (G- CSF), que promove a produção de glóbulos brancos. Aparentemente, a clorofilina produz um resultado semelhante embora o mecanismo de acção ainda não seja conhecido. Isto implica que a clorofila solúvel em água deve ser investigada de forma mais completa, dado o seu custo significativamente mais baixo, maior segurança e falta de efeitos secundários. O Filgrastim consta da Lista de Medicamentos Essenciais da Organização Mundial de Saúde. Talvez a clorofila possa chegar a essa lista um dia.
A clorofila tornou-se um suplemento dietético popular de “beleza interior” com base em muitos testemunhos positivos. Pode ser útil indirectamente, promovendo a limpeza intestinal, mas também pode produzir alguns efeitos directos na pele. Preparações tópicas de um gel contendo clorofilina de cobre sódico demonstraram que produz resultados clínicos positivos em estudos-piloto em pessoas com pele propensa a acne com poros dilatados; pessoas com rosácea e vermelhidão facial; e mulheres com pele facial fotodanificada.7-9 Se a ingestão interna de clorofila produz benefícios semelhantes não foi determinado em estudos clínicos, mas é certamente possível.
A clorofila solúvel em água está disponível tanto na forma líquida como na forma sólida (cápsulas e comprimidos). A dose típica é de 100 mg de clorofilina uma a três vezes ao dia.
Não são conhecidos efeitos secundários ou reacções adversas medicamentosas. É um pigmento forte, pelo que beber preparações líquidas pode tornar a língua muito escura. O consumo de clorofila solúvel em água também pode produzir fezes muito escuras.
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
