A vitamina C tornou-se uma palavra da moda nos cuidados com a pele ultimamente, sendo apontada como um super ingrediente que ajuda a sua pele a voltar atrás nas mãos do tempo. Mas o que é que este ingrediente realmente faz e quão bem funciona?
A vitamina C vem em várias formas ativas, e o ácido L-ascórbico é o mais pesquisado e comumente usado. Atua como um mega antioxidante, destruindo produtos nocivos na pele. Vamos decompor o que isso significa. Vários estressores ambientais como a poluição, o tabagismo e a luz solar podem gerar espécies oxidativas reativas na pele. Pense nestas como toxinas que podem causar danos às proteínas e membranas das células da pele, levando a uma quebra de colagénio. Este processo, por sua vez, aparece na sua pele como rugas, manchas escuras, manchas vermelhas e diminuição da qualidade e textura da pele. A vitamina C combate todos estes danos e usar um sérum diário de vitamina C ajuda a prevenir que estas alterações ocorram na sua pele. Na verdade, estudos mostraram que as pessoas que usam ácido ascórbico têm uma diminuição significativa nas rugas em comparação com aquelas que não o fazem! (Tenha em mente que este estudo foi realizado com produtos de Vitamina C preparados na hora, que é diferente daquele frasco de vitamina C que está na sua prateleira há meses. Mais sobre isso abaixo!)
Para além dos seus poderes antioxidantes, Vitamina C também ajuda a proteger e tratar a pele de várias outras maneiras. Desempenha um papel vital na produção de colagénio, que é um processo chave que diminui com a idade. A vitamina C também diminui a produção de melanina, ou pigmento, o que ajuda a tratar doenças como manchas da idade ou melasma. Juntamente com a sua amiga Vitamina E, a vitamina C também ajuda a aumentar a capacidade da pele de resistir aos danos induzidos pela radiação ultravioleta. A vitamina C melhora substancialmente e acelera também o processo de cicatrização de feridas.
Dada a química complicada por trás deste ingrediente, como é que escolhe o produto certo para si? O ácido L-ascórbico funciona melhor a um pH baixo, ou seja, a um nível ácido. A melhor concentração de vitamina C num produto para maximizar os benefícios é de cerca de 8% ou mais, e qualquer coisa acima de 20% não é muito mais útil. Na verdade, pode causar alguma irritação!
A maior dificuldade com Vitamina C numa forma tópica é estabilizar a substância activa. A vitamina C é um ingrediente muito delicado, e é propensa a decompor, a partir do momento em que é dissolvida em água. Para tirar o máximo proveito do seu produto de Vitamina C, recomendo manter a preparação num local frio e escuro. Embalagens opacas que não deixam a luz passar ajudam a manter a molécula estabilizada. Não quer manter o produto na sua casa de banho porque está a ser aquecido a cada duche, e definitivamente não quer um produto que seja guardado num frasco, uma vez que fica totalmente exposto ao ar toda vez que o abre. Pessoalmente, mantenho o meu no frigorífico! Claro que significa dar alguns passos extras todas as manhãs da casa de banho, mas armazenar a minha vitamina C lá ajuda a prolongar a vida útil do meu produto. Em termos de quando usar este ingrediente, a Vitamina C deve ser usada depois de limpar e tonificar o seu rosto, e antes de usar hidratante e terminar com protetor solar.
Agora que já falei sobre este antioxidante, espero que compreendam melhor como a vitamina C pode beneficiar a pele!
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
