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O crescente interesse em remédios naturais colocou a homeopatia de volta nas manchetes. Um sistema de medicina alternativa que traça as suas raízes na Grécia Antiga, a homeopatia baseia-se na noção de Hipócrates de que “semelhante cura semelhante” — ou, para ser mais específico (como ele disse), “Através do semelhante, a doença é produzida, e através da aplicação do semelhante, é curada.”
Um ethos que é melhor compreendido na vacina moderna contra a gripe — em que uma pessoa recebe uma pequena quantidade do vírus da gripe para impulsionar o sistema de defesa natural do corpo para a ação — a homeopatia baseia-se na crença de que uma substância que causa sintomas adversos numa pessoa saudável pode curar os mesmos sintomas numa pessoa doente. (Por exemplo, uma pessoa saudável que ingere a erva tóxica beladona — ou sombra de noite mortal — vai subitamente sentir sintomas que vão desde um rosto corado a uma febre alta. Uma pessoa insalubre que apresenta estes sintomas devido à gripe, no entanto, muitas vezes recuperará rapidamente depois de tomar o remédio homeopático conhecido como beladona, no qual a substância é sucessivamente diluída de modo a que apenas reste a energia da erva.)
Reavivada no século XVIII pelo médico e botânico alemão Christian Friedrich Samuel Hahnemann, a homeopatia tem sido aperfeiçoada ao longo dos anos em todo o mundo. De acordo com dados determinados pelo National Health Interview Survey, quase 5 milhões de americanos usam remédios homeopáticos hoje, enquanto as farmácias na Europa carregam medicamentos homeopáticos. Disponível em comprimidos, líquidos ou cremes, é usado para tratar uma grande variedade de doenças, mas é mais comumente utilizado para problemas de saúde quotidianos que são tipicamente tratados em casa, desde tensões musculares a dores nas articulações e gripe.
Intrigado com o conceito mas não sabe por onde começar? Aqui estão os 10 remédios homeopáticos mais populares e seus usos:
Um alimento básico nos kits de primeiros socorros, a Arnica ganhou toda a sua fama como um dos remédios mais bem sucedidos para contusões, hematomas e dores. A forma mais prevalente da planta, Arnica montana, demonstrou aliviar a picada de insetos, acalmar a rigidez que muitas vezes chega de longos períodos de condução e alivia os músculos doloridos após um treino duro. Como diz a Clínica Mayo, a Arnica ajuda a “estimular a resposta de autocura do corpo”, martelando assim todo o conceito de homeopatia.
Derivado da cebola, allium cepa “cobre mais sintomas do resfriado comum do que qualquer outro remédio”, relata o Centro Nacional de Homeopatia. Assim como as nossas experiências com o corte de uma cebola, allium cepa induz olhos lacrimejantes, comichão e ardor na boca e na garganta. Também é utilizado para alergias e nariz escorrendo.
Apelidada de “amiga dos pais”, a camomila é um dos remédios homeopáticos mais utilizados para crianças. Chamada para ajudar os bebés a sentir a dor da dentes e cólicas — e a irritabilidade que muitas vezes chega com eles — a camomila também é usada para dores de ouvido (particularmente dores que são intensificadas pelo vento), febres e angústia relacionada com a menstruação.
Por falar nisto: Como a maioria das mulheres sabe, a “dor menstrual” é muito real com as cólicas agudas e espasmódicas que a menstruação cria frequentemente. A magnésia fosfórica tem sido usada há muito tempo para ajudar a aliviar estas dores e, em última análise, aliviar a presunção e a hipersensibilidade. Uma combinação de magnésio e fósforo, este remédio homeopático é ainda utilizado para ajudar a gerir cãibras nas panturlas, neuralgia, ciática e inchaço.
O alívio da dor e do desespero chega muitas vezes sob a forma de tempo, amor, apoio — e, para alguns, aconselhamento. Mas a angústia sentida com urgência — como a morte súbita de um ente querido — pode ter de ser abordada imediatamente. Entra Ignatia. Normalmente chamado de Feijão de Santo Inácio e ignatia amara, este remédio homeopático também é usado para febre, insônia, dores de cabeça e TPM.
Pode não ter o nome mais apelativo, mas os seus potenciais benefícios são atraentes. Derivado de uma árvore perene-verde que é nativa do Sudeste Asiático e Norte da Austrália, o Nux Vomica é frequentemente dependente quando se teve demasiado— seja através de uma overdose de trabalho ou de um excedente da sua antítese (leia-se: diversão, muitas vezes na forma de comida e libações). Também é utilizado para ajudar a gerir enjoos, dores nas costas, dores de cabeça motivadas pela ansiedade, stress e inssónia.
Considerado o remédio homeopático mais universalmente recomendado, o enxofre pode ser uma inesperada para a coceira — particularmente quando essa coceira é agravada pelo tempo quente. (Também pode ser útil para acne e eczema.) Acredita-se que tenha sido usado durante séculos — o enxofre já foi queimado para purificar e desinfetar casas — também é utilizado para inchaço, depressão relacionada com a menopausa, dores de garganta e diarreia em crianças.
À primeira vista, o Arsenica Album pode parecer arriscada — afinal, o remédio homeopático é derivado da clássica toxina arsénio. Mas na homeopatia, o arsénio mínimo — ou nenhum — permanece na solução utilizada e, dentro da comunidade homeopática, acredita-se que seja um dos quinze remédios mais importantes. Está mais intimamente associado à ansiedade, especificamente à ansiedade que vem da solidão e do perfeccionismo. Dado que a homeopatia é altamente individualizada — com a crença de que as pessoas se enquadram em tipos constitucionais — também é considerada especialmente útil para aqueles que têm tendência a sentir frio.
Pernas tensas não são apenas uma visão embaraçosa na sala de reuniões — são também muitas vezes as culpadas por trás do desconforto geral e da insónia. Zincum Metallicum pode ser uma bênção para pessoas cujos sintomas incluem fraqueza, dormência, solavanco e/ou contração das pernas, particularmente quando estes problemas pioram à noite. Além disso, acredita-se que o Zincum Metallicum ajude as pessoas que se sentem hiperactivas e sobreestimuladas.
Febre, arrepios, dores de cabeça, fadiga, dores musculares — a gripe pode por vezes parecer pura miséria. O gelsemium como medicamento homeopático pode aliviar estes e outros sintomas associados à gripe. (Também é considerada uma estratégia eficaz para uma forma particular de ansiedade; isto é, nervosismo antes de um grande evento — um compromisso de falar, uma tempestade, uma visita ao dentista.) Como aconselha a Dra. Sarah Chappelle, ND, “Pode dizer que o Gelsemium é o remédio certo quando tem uma gripe gradual e de desenvolvimento lento que se infiltrai sobre si ao longo de alguns dias.”
O que, neste caso, pode ser uma coisa boa, pois vai permitir-lhe tempo para consultar o seu médico homeopático antes que os sintomas o sobrecarregem — que é precisamente o que deve fazer com todos os remédios homeopáticos aqui apresentados.
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
