Tigela de Smoothie de Pele Brilha

Comece a manhã com esta tigela de smoothie rica em colágeno.

A suplementação com colagénio ajuda a manter os ossos, articulações e tecidos fortes e flexíveis. Pode tornar as unhas mais fortes, os cabelos mais brilhantes e as articulações mais flexíveis.

Mexer uma colher de colagénio numa tigela de smoothie verde é a maneira ideal de fazer da suplementação um hábito diário. California Gold Nutrition CollagenUp é proveniente de peixes mas nunca tem gosto de peixe. É solúvel em água, por isso mistura-se facilmente no smoothie.

A capacidade do nosso corpo de criar novos tecidos, desde a pele brilhante até às unhas fortes e saudáveis, depende da sua capacidade de digerir e absorver os nutrientes que ingerimos.  Se a sua digestão deixa algo a desejar, considere adicionar o pó de uma cápsula de California Gold Nutrition LactoBif Probiotic.  Ou se as alergias alimentares forem uma preocupação, adicione o pó de uma cápsula de California Gold Nutrition Collustrum.

Tigela de Smoothie de Pele Brilante

Ingredientes

• 1/2 xícara de banana congelada
• 2 chávenas de outras frutas congeladas
• 1 colher California Gold Nutrition CollagenUp
• 1/2 colher de chá extrato de baunilha
• 1/3 xícara de leite de baunilha e amêndoa
• 1 colher de sopa manteiga de caju
• 2 chávenas de espinafres frescos
• 1 cápsula California Gold Nutrition LactoBif Probiótico ou California Gold Nutrition Collustrum (opcional)
• fruta fresca
• flocos de coco
• granola

Instruções

1. Colocar os primeiros sete ingredientes num processador de alimentos ou liquidificador e misturar até ficar homogénea.
2. Cubre com frutas frescas, coco e granola.

Serve um.