Essências Florais: Usos e Benefícios

As essências florais, também chamadas de remédios florais, são infusões feitas a partir da parte florida de uma planta. Os utilizadores das essências florais como tratamento holístico procuram abordar os aspectos mentais, emocionais e até espirituais do bem-estar.

Por vezes, o termo essência floral pode ser confundido com o termoóleo essencial. No entanto, estas duas modalidades de saúde são de facto bastante diferentes uma da outra. Ao contrário dos óleos essenciais, as essências florais são inodoras. Enquanto os óleos essenciais contêm substâncias físicas extraídas das plantas, não existem materiais vegetais físicos nas essências florais.

Na sua forma pura, as essências florais são feitas principalmente de água. Num processo conhecido como “método do sol”, as flores são colocadas na água e deixadas em infusão ao sol. Outro método consiste em ferver as flores em água. Após descartar as flores, o líquido é diluído e engarrafado com um conservante (muitas vezes álcool como aguardente ou vodka).

Ao usar uma essência de flor, o objetivo não é ingerir ou absorver um extrato da planta real para se beneficiar de seus compostos fitoquímicos. Os proponentes da essência das flores acreditam que todos os seres vivos possuem a sua própria energia (também chamada de frequência ou vibração). A energia específica de cada flor é impressa no líquido diluído. O utilizador de uma essência floral beneficia ao absorver essa energia. Assim, as essências florais atuam energeticamente, não bioquimicamente.

As essências florais foram desenvolvidas pelo médico inglês Edward Bach no início do século XX. Bach, que se voltou para o estudo da homeopatia depois de se recuperar de uma doença grave, propôs e pesquisou o conceito de que cada planta possui um padrão de energia vibracional característico que pode ser isolado e usado para ajudar a melhorar estados emocionais específicos. Embora Bach possa ter sido o primeiro a disponibilizar essências florais comercialmente, o conceito é provavelmente muito mais antigo. Acredita-se que os povos indígenas da América do Norteuma vez recolheram gotas de orulho das flores e as utilizaram como remédio.

Ao contrário da crença popular, embora sejam altamente diluídos como muitos remédios homeopáticos, as essências florais não são homeopáticas. O princípio definidor da homeopatia é que “igual cura como.” O uso de essências florais, no entanto, baseia-se no conceito de que a energia positiva de uma planta pode aliviar um estado emocional negativo.

Como usar

Existem alguns métodos diferentes de utilização de essências florais. Pode tomá-los por via oral diretamente de um frasco conta-gotas. A dose padrão é de 4 gotas, 4 vezes ao dia. Ou, se preferir, adicione todas as gotas a um copo de água e beba-o ao longo do dia. Em vez disso, pode optar por aplicar gotas na sua pele, adicionar algumas gotas à sua água do banho ou borrifá-las como uma névoa no seu carro. A essência da flor precisa simplesmente de entrar em contacto consigo.

São Seguros e Eficazes?

Como é frequentemente o caso dos tratamentos holísticos, não há uma grande quantidade de pesquisas publicadas sobre essências florais e seus benefícios. O financiamento para esta investigação pode ser difícil de gerar. Dado que as essências florais funcionam a nível emocional e através dos campos energéticos do corpo, também é difícil estabelecer estudos de investigação utilizando metodologias convencionais.

Mas a falta de investigação não deve estar associada a uma falta de eficácia: há uma grande quantidade de evidência anedótica com muitas pessoas a relatarem resultados muito bons de essências florais.

Além disso, podem ser considerados não tóxicos porque são altamente diluídos. Não há material vegetal numa essência, pelo que há poucas hipóteses de uma reacção adversa. O único risco pode ser para aqueles que têm sensibilidade ao álcool, uma vez que muitas essências contêm aguardente ou vodka como conservante. Além disso, as pessoas que tomam certos medicamentos (como dissulfiram ou metronidazol) podem sentir náuseas ou vómitos devido à presença de álcool.

Benefícios Específicos

Cada essência floral destina-se a ajudar a aliviar um certo estado emocional negativo. A seguir estão algumas das essências florais mais populares.

• Larch (Larix decidua) pode dar um impulso à autoconfiança ao abordar o seu medo do fracasso.
• Passiflora incarnata (Passiflora incarnata) pode ajudar com ansiedade e insónia, uma vez que muitos acham que tem um efeito calmante e relatam uma melhor qualidade de sono.
• Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) suporta a energia sexual e reprodutiva.
• O olmo escorregadio (Ulmus rubra) é utilizado para proporcionar alívio de dor de garganta e tosse. Muitos acham que tem um efeito curativo para a indigestão e fornece alguns benefícios gastrointestinais protetores.

Desde que esteja a obter bons resultados e não haja mal, usar essências florais faz sentido. No entanto, no caso de doença significativa, não são recomendadas como modalidade terapêutica única. É melhor usar essências florais para melhorar o seu bem-estar de forma solidária, não para servir de substituto para o tratamento médico.