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O ginseng é uma planta ancestral, descoberta há mais de 5000 anos nas montanhas da Manchuria, na China. O ginseng foi a planta mas reverenciada da antiguidade na Coreia, Japão, China e América. É uma planta com muitos usos. O nome em Latim do ginseng é derivado do grego "panacea", que significa "serve para tudo". Inicialmente usado somente por imperadores chineses, o ginseng provocou o aquecimento do mercado internacional na região. A Coréia comercializava seda e remédios com a China, trocando-os pelo ginseng selvagem.
O ginseng é uma planta chinesa rara e altamente valorizada, com uma ampla história de comércio. Ela apresenta uma ampla gama de usos: como medicamento, alimento, para a saúde e na indústria química. Pesquisas modernas em farmacologia revelaram que o ginseng exerce efeitos notáveis no sistema imune, sistema nervoso central, sistema cardiovascular, metabolismo e doenças infecciosas. Como resultado disso, o ginseng e seus produtos são amplamente usados para eliminar a fadiga, melhorar a cognição, combater a depressão, prevenir a perda de memória e aliviar a diarreia e a falta de ar.
Além dessas funções, o ginseng também é consumido como suplemento alimentar e alimento funcional. Sua popularidade fez com que o ginseng se tornasse um dos medicamentos fitoterápicos mais utilizados no mundo.
O ginseng também está se transformando em um ingrediente de skincare popular no ocidente. Porém, no oriente o uso do ginseng para embelezar a pele ocorre há séculos, como um importante ingrediente de beleza na Ásia.
Discutiremos aqui os quatro principais benefícios do ginseng tópico para o skincare.
As rugas estão entre os primeiros sinais de envelhecimento da pele. Alguns estudos demonstraram que usar produtos com ginseng pode ajudar a inibir a formação de rugas.
Um estudo mostrou que produtos de skincare contendo Panax ginseng ajudaram a aumentar a hidratação da pele e reduzir a formação de rugas. O estudo demonstrou que a combinação de Panax ginseng e da fruta chinesa Crataegus pinnatifida (GC) melhorou a expressão de procolágeno tipo I. O procolágeno tipo I aparece reduzido na pele com fotodanos (negativamente afetada pela radiação ultravioleta do sol). Com base em análises não-invasivas, foi detectado que valores de aspereza da pele, aspereza total, aspereza máxima, profundidade de maciez e aspereza média, além de escalas globais de fotodanos, foram melhorados com a aplicação de GC. Além disso, a GC melhorou o alto valor da profundidade de maciez (que significa que o GC reduziu a perda de umidade da pele).
Estes resultados sugerem que a GC pode prevenir o envelhecimento ao inibir a formação de rugas e aumentando a hidratação da pele humana.
Outro estudo avaliou os efeitos do ginseng preto fermentado (GPF) sobre fibroblastos humanos. Os fibroblastos secretam proteínas de colágeno, que ajudam a manter a estrutura dos tecidos, incluindo a pele.
O ginseng preto fermentado é processado ao cozinhar o ginseng fresco no vapor e secá-lo repetidamente, seguindo com a fermentação com Saccharomyces cerevisiae. Ele é conhecido por possuir efeitos antioxidantes. O desenvolvimento de rugas na pele é associado ao estresse oxidativo e a reações inflamatórias.
Tratamentos com GPF em concentrações aumentou significativamente a expressão de procolágeno tipo I nos fibroblastos humanos. Estes resultados sugerem que o GPF tem potencial efeito anti-rugas e pode ser um ingrediente promissor nos cosméticos faciais.
Adicionar produtos de skincare contendo ginseng à sua rotina diária pode ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento e ajudar a eliminar rugas.
O inchaço na pele pode ser sinal de má circulação sanguínea. Quando o sangue não circula adequadamente, os fluidos podem sair dos vasos sanguíneos, gerando acúmulo nos tecidos. Isso pode levar à retenção de líquidos na pele e a uma aparência de inchaço.
Alguns estudos demonstraram que o ginseng pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea. Os efeitos específicos do ginseng coreano sobre a circulação sanguínea foram foco de um estudo. Os pesquisadores usaram imagens termais de infravermelho, exames de sangue e sonografia Doppler para avaliar a circulação sanguínea de participantes do estudo.
Os participantes receberam 1500 mg de ginseng coreano vermelho ou placebo por oito semanas. O desequilíbrio na distribuição térmica local estava significativamente diminuído no grupo do ginseng coreano vermelho, o que foi confirmado por imagens termais digitais de infravermelho. Não foram vistas alterações significativas através da análise do sangue ou sonografia Doppler.
Os pesquisadores concluíram que o as imagens digitais de infravermelho mostraram que o desvio de temperatura em todo o corpo diminuiu de maneira segura no grupo do ginseng coreano vermelho. Este resultado sugere que o ginseng coreano vermelho melhora a circulação sanguínea no corpo humano.
Com a melhora na circulação sanguínea, há menos risco de retenção de líquidos e de uma aparência inchada.
Os principais componentes ativos do Panax ginseng são os ginsenosídeos. Já foi demonstrado que os ginsenosídeos apresentam diversos efeitos benéficos, incluindo os anti-inflamatórios e antioxidantes. Resultados de pesquisas clínicas demonstram que o Panax ginseng também pode melhorar a função psicológica, do sistema imune e problemas associados à diabetes.
Adicionar o ginseng à sua rotina de suplementos pode ajudar a reduzir a inflamação na pele e no corpo, reduzindo seu risco de doenças crônicas.
A hiperpigmentação é um efeito colateral comum da exposição ao sol, envelhecimento, lesões, inflamação e condições hormonais. Muitas pessoas que são afetadas pela hiperpigmentação procuram clarear a pele.
Um pequeno estudo avaliou os efeitos do ginseng preto fermentado (GPF) em humanos. Os participantes foram instruídos a aplicar um creme de GPF 1% em metade do rosto duas vezes ao dia, por oito dias. O estudo mostrou que a cor da pele foi significativamente clareada usando o creme de GPF quando comparado a um creme controle.
O estudo também demonstrou que o creme de GPF diminuiu significativamente a atividade da tirosinase. Chamamos de tirosinase um grupo de enzimas que contribuem para o processo de pigmentação da pele chamado melanogênese. Ela produz a melanina que protege sua pele dos danos UV. Porém, ela também pode causar erupções de pele como manchas escuras e hiperpigmentação.
Ao inibir a atividade da tirosinase, o GPF e outros cremes baseados no ginseng podem clarear a pele para a obtenção de um tom de pele mais homogêneo. Ele ajuda a apagar manchas escuras para uma aparência mais radiante.
O colágeno é uma proteína que funciona como bloco de construção essencial para a pele, cabelo, ossos, músculos, tendões e ligamentos. O colágeno previne a flacidez da pele e ajuda a prevenir rugas, mantendo uma aparência preenchida e jovial.
Um estudo mostrou que o ginseng pode ajudar a desacelerar a perda de colágeno, ajudando a pele a manter a elasticidade.
O estudo afirma que o ginseng vermelho contém vitaminas, óleos essenciais e ácidos graxos que podem ser usados no skincare para atrasar o processo de envelhecimento. Eles investigaram os efeitos do tratamento com ginseng vermelho sobre a elasticidade da pele avaliando a rigidez celular e medindo a síntese proteica de colágeno.
Fibroblastos da pele humana foram tratados com ginseng vermelho e as mudanças na rigidez resultantes disso foram analisadas por microscopia de força atômica. A rigidez dos fibroblastos foi significativamente reduzida pelo tratamento com o ginseng vermelho. Os resultados do estudo indicam que a elasticidade da pele pode ser restaurada pelo tratamento com o ginseng vermelho.
Se você busca uma aparência mais jovial, desacelerar a perda do colágeno com produtos de skincare contendo ginseng pode ser bom para você.
De modo geral, o ginseng parece ser bem tolerado. É preciso tomar cuidado com o uso concomitante com alguns medicamentos, como warfarina, agentes hipoglicemiantes orais, insulina e fenelzina.
Com qualquer aplicação tópica, incluindo o ginseng, sempre faça um teste em uma pequena área antes do uso, para certificar-se de que não causará irritações ou reações alérgicas.
Para a ingestão do ginseng por via oral, use as seguintes precauções.
Pessoas com pressão alta não devem usar produtos de ginseng asiático sem a supervisão de um médico. Pessoas que estão doentes ou têm pressão baixa devem ter cuidado ao usar o ginseng asiático. Pessoas com transtorno bipolar não devem tomar ginseng, pois ele pode aumentar o risco de mania.
O Panax ginseng parece aumentar a atividade do sistema imune. Ele pode fazer com que doenças autoimunes piorem. Não use o Panax ginseng se tiver alguma doença autoimune. O Panax ginseng contém compostos químicos (ginsenosídeos) que podem agir como o estrógeno. Se você tem algum problema que possa piorar com exposição ao estrógeno, não use Panax ginseng.
Altas doses de Panax ginseng já foram relacionadas à insônia. Se você tem problemas para dormir, tenha cuidado ao usar o Panax ginseng. Altas doses de Panax ginseng já foram relacionadas a problemas para dormir e agitação em pessoas com esquizofrenia. Caso tenha esquizofrenia, é preciso ter cuidado com o Panax ginseng.
Ele também pode tornar o sistema imune mais ativo. Isso pode interferir com os efeitos de medicamentos que suprimem o sistema imune, como os que são receitados após transplantes de órgãos. Se seu sistema imune for suprimido, não use o Panax ginseng.
É possível que o consumo oral do Panax ginseng não seja seguro durante a gravidez. Já foi demonstrado que compostos do Panax ginseng são capazes de causar malformações congênitas em animais. Não use o Panax ginseng se estiver grávida.
Certifique-se de consultar um médico ou profissional treinado em medicina chinesa antes de consumir o ginseng. Certifique-se de citar todos os medicamentos que toma para garantir que não haja interação entre a erva e os medicamentos.
OGinseng tem um efeito de aquecimento na pele, pois aumenta a circulação sanguínea. Como resultado, o ginseng pode ajudar a reduzir o inchaço e sinais de envelhecimento. É possível encontrar o ginseng em produtos de skincare, incluindo séruns, tônicos, hidratantes e soluções de limpeza. Um tratamento que fique na pele, como um hidratante, pode ser mais eficiente.
Seja com o objetivo de diminuir rugas ou outros sinais de envelhecimento como manchas escuras, pesquisas sugerem que usar produtos de skincare com ginseng é uma solução viável. O aumento do colágeno e da elasticidade, bem como a diminuição da inflamação e do inchaço, são benefícios potenciais do ginseng para a pele.
O ginseng vermelho e o ginseng preto fermentado são os que apresentam mais evidências de pesquisas em relação ao skincare. Adicionar produtos de skincare contendo ginseng à sua rotina pode ser ideal para um tom de pele mais jovial e homogêneo, e uma aparência mais radiante.
Referências:
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