À medida que a pandemia continua, usar uma máscara facial tornou-se parte da nossa vida quotidiana. No entanto, as máscaras podem ser muito ásperas na pele e levar a erupções cutâneas. “Maskne” (mascara+acne) refere-se a surtos de acne na face inferior devido ao uso de máscara.
Se tem antecedentes de acne, pode estar em maior risco, no entanto, mesmo aqueles sem histórico de problemas de pele podem ficar com máscara. Porque as máscaras são essenciais, existem algumas modificações simples que pode fazer na sua rotina de cuidados com a pele que ajudarão a prevenir problemas de máscara e pele devido ao uso de máscara.
Abaixo está uma explicação sobre o que causa a máscara e 6 dicas simples e fáceis de implementar para preveni-la.
Para prevenir a máscara, ajuda a compreender primeiro as três principais razões pelas quais as máscaras causam erupções cutâneas e problemas de pele. Uma vez que compreenda as causas da máscara, ajustar a sua rotina e hábitos para prevenir a máscara será uma prática óbvia.
As máscaras causam irritação ao esfregar a pele, semelhante ao atrito. As áreas do rosto que são as mais suscetíveis a isso estão atrás das orelhas, onde os elásticos batem, bem como a ponte do nariz, bochechas e linha da queixa. Uma máscara que se encaixa mal é especialmente problemática. Uma máscara demasiado solta acabará por deslizar para frente e para trás na pele. Uma máscara demasiado apertada pode pressionar a pele, fazendo-a quebrar com o tempo. Tecidos ásperos ou costuras em cachos criam fricção adicional na pele.
Dependendo do material da máscara, certos tecidos podem absorver os óleos naturais da pele. Isto pode ressecar a pele e causar sensibilidade. Os detergentes para a roupa e os amaciantes, utilizados para limpar a sua máscara, podem deixar para trás um resíduo que é irritante para a pele. Suar por baixo da máscara também pode causar muita irritação na barreira da pele. Parte desse suor também será absorvido pela máscara, o que pode facilitar o crescimento bacteriano, levando a surtos. O resíduo de maquilhagem é outro irritante culpado que pode obstruir os poros e agravar a sua pele. Se tem tendência a babar ou cuspir quando fala, a saliva pode ficar presa na sua pele sob a máscara e pode afetar muito a integridade da sua barreira cutânea. Esta irritação também o torna vulnerável a outros problemas de pele e até mesmo a infecções de pele.
As máscaras obstruem a pele levando a poros entupidos, espinhas e até cistos de acne. A captura da sua respiração e suor sob a máscara deixa a pele húmida e quente. Sujidade, óleo e maquilhagem debaixo da máscara são especialmente irritantes para os poros e podem desencadear surtos de acne. Esta combinação de calor e humidade não só agrava a acne, mas também leva à degradação e irritação da pele.
Conhecer as causas da máscara é metade da batalha! Agora que é praticamente um especialista nos meandros do maskne, aqui estão 6 dicas para prevenir maskne:
Lembra-se do ponto sobre oclusão e máscara? A última coisa que quer fazer é obstruir a sujidade e a oleosidade na sua pele. Coloque sempre a sua máscara num rosto limpo para evitar surtos. Vai querer um limpador suave, sem fragrância e sem corantes. Fragrâncias e corantes são comumente irritantes, então se livre daquele limpador rosa brilhante com aroma de pina colada!
Recomendo o Limpador Facial Hidratante CeraVe para Pele Normal a Seca. É formulado com ceramidas e ácido hialurónico e é super suave para a pele. A tecnologia de entrega MVE suporta o equilíbrio de hidratação, e é aceita pela National Eczema Association, então sabe que isso significa que é uma vitória para a pele. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser é outra opção fantástica. A fórmula sem sabão oferece uma limpeza eficaz, sem secar em excesso.
Quando limpar a pele, use água morna, nunca quente! A água quente acelera a taxa de perda de água da pele, que é uma configuração para pele irritada e erupções de acne. Recomendo que evite esfregar a pele e se livre das escovas faciais. Esfregar com muita força com o limpador apenas acena para irritação e problemas de pele.
O hidratante é a CHAVE para diminuir o atrito da máscara. Pense no seu hidratante como uma líder de torcida para a sua pele. Os hidratantes mantêm a pele hidratada e ajudam a estimular a recuperação da barreira cutânea. Isso também ajuda a manter a superfície da pele lubrificada, reduzindo a irritação. Os hidratantes também ajudam a manter os irritantes, como o suor e a saliva, longe da pele, criando uma barreira protetora. Tal como acontece com o seu limpador, fique com hidratantes sem fragrância e sem corante. Agora não é altura de experimentar ingredientes exóticos e da moda. Embora possam parecer convincentes, podem ser uma espécie de aposta em termos de causar irritação. Em vez disso, procure ingredientes protetores bem estabelecidos, como ceramidas e ácido hialurónico.
Recomendo o Creme Hidratante CeraVe, que contém ceramidas e ácido hialurónico. Este creme sem fragrância ajuda a promover a restauração da barreira cutânea. É definitivamente um produto de cuidado da pele favorito dos dermatologistas. Cetaphil Rednity Relieving Night Misturizer é outra escolha inteligente. Também contém ceramidas e ácido hialurónico para reidratar a pele seca, bem como ingredientes anti-inflamatórios para reduzir a vermelhidão e irritação.
Assim como não queres ocultar a sujidade e os óleos debaixo da máscara, a maquilhagem oculta sob a máscara é impossível. As máscaras podem incorporar a maquilhagem na pele, exacerbando a acne e a irritação. Acabar com a sua maquilhagem não só vai dar uma respiração à sua pele, mas também poupa tanto tempo pela manhã quando está a preparar-se para o dia. Batom e bálsamos labiais também podem causar uma grande irritação dos corantes, fragrâncias e aromatizantes.
Para manter os lábios hidratados, recomendo o Aquaphor Lip Repair Stick. Este protetor labial sem fragrância e sem corantes ajudará a reduzir a irritação labial e pontos de bônus para a embalagem em bastão, para que você não tenha que tocar no seu rosto!
Se estiver a usar máscaras de pano, certifique-se de lavá-las após cada utilização. Bactérias, sujidade e óleo da sua pele vão acabar na sua máscara. Isso não só pode desencadear surtos de acne, mas também pode levar a inúmeras outras erupções cutâneas e possíveis infecções de pele. Ter algumas máscaras à mão para girar é fundamental. Quando se trata de lavar a sua máscara, selecione detergente sem fragrância, sem corante e pule o amaciante. Fragrâncias e corantes no seu tecido, juntamente com resíduos do amaciante, podem irritar seriamente a sua pele e causar erupções de acne.
Recomendo As Vagens de Detergente para Lavanderia sem Fragrância Grab Green 3 em 1. Estas vagens de detergente não são apenas irritantes, como também são notáveis na remoção de manchas! Também não pode errar com Nellie's Laundry Soda.
Embora as máscaras de pano possam ser lavadas e reutilizadas, se estiver a usar máscaras descartáveis, não as reutilize. Não se destinam a ser reutilizados. Como máscaras de tecido, estas podem prender suor, óleos e bactérias, levando a surtos de acne. Por não se destinarem a ser reutilizados, também põe em causa a devida proteção ao reutilizar máscaras descartáveis. Procure máscaras descartáveis que vêm em um pacote múltiplo para que não fique tentado a reutilizar uma suja.
Embora possa ser tentador auto-tratar a acne e problemas de pele com medicamentos de venda livre, estes ingredientes podem ser demasiado irritantes quando está a usar uma máscara. Ingredientes como retinol e peróxido de benzoíla não são compatíveis com o ambiente oclusivo e irritante sob a sua máscara. O atrito da máscara pode tornar esses ingredientes ainda mais problemáticos.
Também pode ser tentador experimentar remédios naturais de bricolage. No entanto, nem tudo o que é natural é seguro ou eficaz. Lembrem-se, a hora venenosa é natural e nunca passaríamos a esfregar isso no rosto. Populares em remédios caseiros, como vinagre de maçã, bicarbonato de sódio ou sumo de limão, podem causar muitos problemas muito rapidamente. Estes ingredientes são demasiado duros para a pele como está, muito menos com o uso de uma máscara.
Rotinas complicadas de cuidados com a pele que usam vários produtos com vários ingredientes também não são a melhor escolha para prevenir máscaras e irritações na pele. Quanto mais produtos utilizar, maior a probabilidade de surgirem problemas. Os produtos sugeridos neste artigo contêm ingredientes simples e mínimos, que ajudarão a manter a pele saudável. Estão livres de irritantes comuns da pele e alérgenos. Se desenvolver problemas de máscara ou outros problemas de pele ao usar uma máscara, consulte um dermatologista certificado para obter conselhos sobre a melhor forma de tratar a sua pele.
Em resumo, comece com uma lousa limpa, hidrate, livre a sua maquilhagem e nunca reutilize uma máscara suja. Se surgirem problemas, não se auto-trate e, em vez disso, consulte um dermatologista certificado para aconselhamento profissional. A saúde da nossa pele pode ter um grande impacto na nossa auto-estima e bem-estar. Não é divertido lidar com a máscara. Espero que as informações contidas neste artigo ajudem a aliviar as suas preocupações sobre a máscara e forneça ferramentas úteis e sugestões para prevenir problemas de pele relacionados com a máscara.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
Índice
