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A mania da beleza coreana veio para ficar, e uma das bases do movimento K-beauty é a famosa rotina de cuidados com a pele de 10 passos. Recebo muitas perguntas dos meus leitores sobre este complicado e por vezes envolvido regime de cuidados com a pele, por isso quero aproveitar esta oportunidade para decompor tudo. Não é fã de todos os passos? Com pouco tempo e precisa de dormir? Compreendo perfeitamente. Deixe-me dizer-vos um pequeno segredo: muitos destes passos são variações do mesmo produto, por isso não precisa de marcar todas as caixas todas as noites. Outra nota antes de começarmos: sendo dermatologista, sou fã de cuidados com a pele baseados em evidências. Gosto tanto da última tendência de cuidados com a pele como a próxima mulher, mas gosto de ter a certeza de que estou a gastar tempo e dinheiro por uma boa razão. Por causa disso, fiz alguns ajustes na clássica rotina coreana de 10 passos. Aqui vamos nós!
Enorme primeiro passo importante! É importante remover todos os vestígios de maquilhagem porque os ingredientes da maquilhagem podem ser inflamatórios e podem prender a sujidade e oleosidade na pele, o que leva a erupções cutâneas e vermelhidão. Pode usar um removedor de maquilhagem , mas NÃO sozinho. Pense nos lenços como um primeiro passo para quebrar os produtos de maquiagem, mas você ainda precisa do segundo passo de limpeza e enxágue para lavar a borracha.
Agora que removeu todos os vestígios de maquilhagem, está na hora da limpeza. Costumo usar um limpador de espuma , mas nos dias em que uso maquilhagem mais pesada, opto pela famosa beleza coreana “double cleanse”. Isto significa primeiro limpar o rosto com um óleo de limpeza e depois fazer uma segunda lavagem com um limpador espumante. Esta combinação faz um trabalho melhor de limpeza dos poros e remoção de resíduos de maquilhagem que sobras de maquilhagem do que simplesmente usar um limpador sozinho.
Não faço este passo todos os dias, mas algumas vezes por semana, recomendo usar um esfoliante para remover suavemente as células mortas da pele e deixá-lo com uma pele brilhante e lisa. Isto pode vir na forma de uma esfoliação com açúcar preto ou uma lavagem com ácido glicólico ou alfa-hidroxila ácidos. Tenho precaução contra o uso excessivo em pessoas com pele sensível; estes agentes peeling leves podem causar vermelhidão.
Nunca usei tonere, mesmo agora, não uso este passo todos os dias a menos que ache que a minha pele precisa dele. A razão pela qual o toner foi desenvolvido em primeiro lugar foi porque muitos produtos de limpeza eram de natureza alcalina e podiam elevar o pH da sua pele. O toner ajuda a restaurar o pH natural da sua pele, removendo vestígios de óleo e ajudando a apertar os poros. Hoje em dia, a maioria dos produtos de limpeza já não altera o pH da sua pele, mas uso toners como um passo extra para remover maquilhagem, sujidade ou outras impurezas deixadas na minha pele após a limpeza. Muitos toners agora têm ingredientes extras misturados para ajudar a hidratar e suavizar a pele.
Adicionei este passo porque, como dermatologista, acredito firmemente no poder dos tratamentos direcionados para os seus problemas de pele! É aqui que usaria os seus medicamentos tópicos, quer se trate de medicamentos de força prescritos para acne ou rosácea ou ingredientes de alta potência como vitamina C. Gosto de usar tratamentos antes de usar camadas no hidratante para que a medicação fique mais próxima da pele.
Este é um exemplo de uma área que estou a simplificar para si, combinando várias etapas. Para mim, essência, soros e ampolas são todas variações da mesma ideia de hidratação intensa. A diferença entre estes produtos reside na textura e viscosidade. A essência é a mais leve e menos concentrada (pense mais como um toner no espectro dos produtos), e as ampolas são as mais espessas e concentradas. O soro encontra-se algures no meio. A função de todos os três é fornecer um passo extra de hidratação após o toner e o tratamento e antes do seu hidratante. Precisa dos três? Depende do seu tipo de pele. Se está incrivelmente seco e precisa de hidratação extra, pode experimentar alguns destes tipos de produtos. Se já tem pele oleosa, pode escolher uma, nomeadamente a menos concentrada como a essência, e depois passar para o passo seguinte.
As máscaras de lençol para mim representam uma indulgência uma ou duas vezes por semana, dependendo do seu tipo de pele. O benefício das máscaras de lençol é uma camada extra de hidratação, reforçada pelo facto de a máscara proporcionar oclusão. Além disso, 20 minutos de mascaramento de folhas é a quantidade perfeita de tempo de inatividade para ver TV ou ouvir música, e apenas relaxar!
O último passo é um bom creme de noite para reter toda essa hidratação. Isso inclui um creme de noite mais espesso para o rosto e outro para a área sob os olhos, que é especialmente fino e propenso a rugas. Gosto de escolher hidratantes com ceramidas, que ajudam a reparar a barreira cutânea.
Então esse é o regime de cuidados da pele de 10 passos coreano de beleza , simplificado! Espero que isso esclareça a confusão sobre todas as diferentes etapas e produtos.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
