Ingredientes Para Procurar no Seu Protetor Solar

Você se importa com a sua pele—é por isso que usa protetor solar! Mas alguns ingredientes nos protetores solares podem ser danosos para sua pele, sua saúde e para o planeta. Veja aqui um resumo dos principais ingredientes para analisar em protetores solares e como substituí-los nas suas escolhas. 

‌‌‌‌Escolha Protetores Solares Seguros Para o Oceano

Quando você usa loções de proteção solar no mar, um pouco sai da sua pele e flutua na água, onde pode ser absorvida por animais e plantas do oceano incluindo corais, algas, mexilhões, ouriços, peixes, golfinhos, entre outros. Pesquisas estabeleceram que 10 compostos químicos geralmente encontrados em protetores solares podem prejudicar os animais do oceano ao atrapalhar seu crescimento, impactando seus bebês no útero, ou danificando seu sistema imune. A National Oceanic and Atmospheric Administration lista estes ingredientes como a oxibenzona, benzofenona-1, benzofenona-8, OD-PABA, 4-metilbenzilideno cânfora, nano dióxido de titânio, nano óxido de zinco, octinoxato e octocrileno.

Embora mais pesquisas precisem ser feitas sobre os compostos químicos nesta lista, o consenso geral é de que dois destes ingredientes definitivamente não são seguros para a vida oceânica— a oxibenzona e o octinoxato. Estes compostos às vezes são difíceis de identificar, pois podem ser listados com outros nomes. A oxibenzona, por exemplo, pode ser listada como BP-3 ou benzofenona-3. O octinoxato pode ser listado como OMC ou octil-metoxicinamato. São muitos nomes para guardar na memória! Felizmente, muitos protetores solares chamados de "seguros para os corais" ou "seguros para os oceanos" são livres destes dois ingredientes. Você deve sempre conferir o rótulo duas vezes para garantir, já que não existem regras rígidas sobre o uso dos termos e algumas empresas podem usá-los de maneira enganosa. 

Meu conselho para meus clientes que não querem ler rótulos ou que querem memorizar somente um ingrediente: escolher protetores solares seguros para os corais/oceanos, tendo como ingrediente principal o óxido de zinco. Isso ocorre pois protetores solares de base mineral tendem a ser livres dos aditivos químicos mencionados acima e são seguros para a saúde humana. Muitos especialistas em meio ambiente recomendam evitar as nanopartículas se possível, e eu concordo com eles. Ainda não é claro se estas versões menores dos minerais podem impactar os animais do oceano. Escolher as formas regulares e "não-nano" do zinco se puder é uma decisão sábia.

‌‌‌‌Ingredientes de Protetores Solares Seguros Para Humanos

A maioria dos meus clientes se surpreende ao saber que a Food and Drug Administration só aprova dois ingredientes de protetores solares como seguros: óxido de zinco e dióxido de titânio. 

Se você lembra que falamos destes dois ingredientes minerais na discussão acima sobre segurança para os oceanos, não está vendo as coisas em dobro! Ingredientes seguros para os animais do oceano costumam ser seguros também para humanos, pois nossas espécies compartilham parte de sua fisiologia e bioquímica básica. Por exemplo, os disruptores endócrinos que impactam os mamíferos no oceano também impactam os hormônios humanos e podem levar a problemas como câncer ou sinalização alterada de estrógeno. Eu considero isso uma coisa boa, pois cuidar de você também significa cuidar de outros seres vivos no planeta. 

O FDA tem uma longa lista de ingredientes de protetores solares que ainda estão sob investigação em relação à saúde humana. Estes incluem o cinoxato, dioxibenzona, ensulizol, homosalato, meradimato, octinoxato, octisalato, octocrileno, padimato O, sulisobenzona, oxibenzona e avobenzona. "Sob investigação" significa que o FDA está esperando pesquisadores no mundo todo desenvolverem estudos, tirarem conclusões e reportarem estas conclusões publicamente antes de decidir se estes ingredientes são seguros. Este processo leva décadas e meu conselho geral é usar produtos que já consideramos seguros em vez de usar um produto hoje que o FDA pode determinar no futuro que apresenta efeitos nocivos.

Além disso, o FDA determinou que dois ingredientes nos protetores solares não são seguros em nenhuma quantidade: o ácido aminobenzoico (PABA) e o salicilato de trolamina. Confira os protetores solares duas vezes para estes ingredientes e elimine-os se ainda tiver algum no seu armário.

Os protetores solares com base de titânio e de zinco seguros e aprovados pela FDA são conhecidos como protetores solares minerais. Ambos refletem os raios UV do sol para longe da pele, como uma maneira de fornecer proteção UV. O zinco é um mineral com diversas funções no corpo na forma de nutriente, por isso recomendo escolhê-lo se puder, em vez dos protetores solares de base de titânio. O titânio não tem uso nutricional no corpo humano. 

Você pode querer considerar usar diferentes protetores solares para seu corpo e rosto. protetores solares faciais costumam ser mais suaves e leves do que protetores solares corporais, e geralmente não contêm ingredientes que possam mudar o tom da pele e alterar a cor da maquiagem se escolher usá-la. Se você tem tendência à acne, protetores solares faciais específicos também apresentam menor risco de entupir os poros. Existem até bases líquidas, primers, e hidratantes com cor que contêm FPS, para que possa combinar suas necessidades de beleza e skincare em um só produto.

Se você está comprando protetor solar para seus filhos, os protetores solares para bebês e protetores solares para crianças costumam conter ingredientes mais suaves e seguros do que protetores solares esportivos ou loções feitas para adultos. Você até pode usar estes produtos para bebês em crianças mais velhas e adultos que tendem a ter reações com produtos com fragrâncias ou corantes. Uma vantagem adicional de comprar um protetor solar de bebê é você pode trazer só um protetor solar para a praia (ele funcionará para a família toda).

‌‌‌‌Protetores Solares Livres de Crueldade

Os animais do oceano não são os únicos que podem ser afetados pelo uso de protetores solares por humanos! Algumas empresas testam seus produtos em animais antes de levá-los ao mercado, enquanto outras usam métodos alternativos de pesquisa para garantir que os produtos sejam seguros. Quando tiver escolha procure um produto que contenha uma certificação como a Leaping Bunny ou a Cruelty-Free International. 

O FDA não regula o uso do termo "livre de crueldade" ou "não testado em animais", então qualquer empresa pode alegar isso no rótulo, sendo verdade ou não. Porém, as certificações Leaping Bunny e Cruelty-Free International são voluntárias e é necessário que as empresas alcancem certos critérios para ganhar essa certificação, como excluir testes com animais durante todas as partes do processo de produção. Procure estas certificações no rótulo dos seus produtos para exposição ao sol se minimizar testes em animais for importante para você. 

‌‌‌‌Observação Sobre Produtos Livres de Fragrâncias

O termo "fragrância" pode ser usado para descrever compostos químicos irritantes ou até mesmo tóxicos que são usados por empresas de cosméticos para dar uma aroma específico aos produtos. Eu incentivo meus clientes a comprarem produtos que não contenham o termo fragrância. Em vez disso, é melhor escolher produtos que contenham nomes de flores ou outras substâncias com cheiro agradável que reconheçam. Alguns nomes comuns são lavanda, capim-limão, hortelã-pimenta, alecrim, camomila e muito mais. Se você tem a pele sensível, tente evitar qualquer aroma adicional e use um protetor solar para peles sensíveis ou sem aroma.

‌‌‌‌Pontos Importantes Para Lembrar a Respeito dos Protetores Solares

Qualquer Protetor Solar é Mais Seguro do Que Queimaduras Severas

Qualquer conversa sobre protetores solares ficaria incompleta se não falássemos dos danos das queimaduras solares. Queimaduras solares são um fator de risco importante para o desenvolvimento de melanoma - um tipo de câncer de pele que pode ser letal. Quanto mais severas forem as queimaduras que você vivenciar durante a vida, maior será o risco de desenvolver este tipo de câncer. Se o protetor solar consegue proteger você de uma queimadura severa, vale a pena usar, independente do fato de conter os ingredientes ideais. 

Os Protetores Solares Devem Ser Somente Uma Parte da Sua Rotina de Proteção Solar

Roupas com proteção solar, conhecimento sobre UV e mudanças de estilo de vida são sempre mais eficientes, mais seguras e melhores para o planeta do que somente uma loção de proteção solar.

A minha esperança é que você se sinta confiante no corredor de protetores solares neste verão, ao escolher uma nova loção que seja boa tanto para você quanto para o planeta. Ao evitar fragrâncias, componentes químicos e processos que são sabidamente nocivos, você pode ampliar sua saúde enquanto aproveita o sol. 

Referências:

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