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Tudo começa com um rosto limpo.
Quando se trata de fazer a curadoria de uma rotina de cuidados com a pele do zero, é uma boa ideia começar com o básico: e não fica muito mais básico do que lavar o rosto. Começar com uma tela limpa faz sentido intuitivo. Um limpador facial sólido tem o potencial de não apenas remover sujeira, maquiagem, suor e células mortas da pele, mas também pode ajudar a resolver problemas específicos da pele, como secura, sensibilidade, acne ou oleosidade.
Embora incorporar um limpador facial pareça bastante fácil, saber qual produto escolher entre as muitas opções disponíveis nas lojas e online pode ser esmagador. O que exatamente é que deve procurar num limpador? Como saber quais são os melhores produtos para o seu tipo de pele único e os ingredientes individuais realmente importam?
Neste artigo, ajudo a simplificar o processo de seleção, destacando alguns ingredientes favoritos pessoais que pode procurar da próxima vez que estiver no mercado para um novo limpador facial.
Um limpador facial é um produto de cuidados da pele concebido para limpar a sua pele. Lavar o rosto é importante porque permite a remoção de sujidade, suor, maquilhagem, excesso de sebo (óleo), e outras impurezas e poluentes que inconscientemente encontramos no nosso quotidiano. A falha em remover o acúmulo pode resultar em poros entupidos, o que pode levar a surtos de acne angustiantes e teimosos. Ignorar esta importante etapa de lavagem também pode levar ao aparecimento de pele sem brilho e sem brilho devido ao acúmulo de células mortas da pele.
Os produtos de limpeza facial não são de tamanho único. O seu tipo de pele individual, preferências pessoais, prioridades e presença de qualquer condição de pele conhecida, como acne ou eczema, são fatores que podem determinar qual combinação de ingredientes é mais adequada às necessidades da sua pele. Além disso, certos veículos de produtos (ou seja, se são formulados como gel, creme, óleo ou limpador de espuma) funcionam melhor para alguns tipos de pele do que outros.
Como dermatologista certificado, muitas vezes me perguntam: “Qual é o meu tipo de pele?” Estas perguntas vêm frequentemente de pessoas que são novas no jogo de cuidados com a pele: nomeadamente, aqueles que (milagrosamente) se conviveram com o antigo e clássico combo “água e sabão” durante a maior parte das suas vidas ou, melhor ainda, dizem-me que simplesmente lavam o rosto com água.
Mas às vezes, esta pergunta vem de autoproclamados viciados em cuidados com a pele que simplesmente ainda não encontraram um limpador eficaz e confiável que atinja os resultados desejados de forma consistente. Isso geralmente resulta da escolha do produto errado para o seu tipo de pele.
Os cinco principais tipos de pele, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, incluem:
O principal determinante do tipo de pele é a quantidade de sebo ou óleo que a sua pele produz. Isto é influenciado por vários fatores, incluindo genética, clima, idade e medicamentos.
É sabido que os genes desempenham um papel na gestão da produção de sebo. Um bom exemplo disso foi demonstrado em estudos que examinaram o papel da história familiar na patogénese da acne. A acne moderada a grave está fortemente associada a uma história familiar de acne em parentes de primeiro grau: isto é, se os seus pais têm pele oleosa e propensa a acne, é mais provável que tenha pele oleosa e propensa a acne.
Se não tiver a certeza de qual é o seu tipo de pele, existe um método rápido e fácil que pode usar para o descobrir. É importante avaliar a sua pele limpa e fresca na sua linha de base, sem a interferência de cremes tópicos, soros e outros produtos que normalmente pode colocar em camadas num dia. Comece por lavar o rosto com um limpador suave. Siga isto, dando um tapalhar suavemente a pele. Após 30 minutos, é hora de avaliar a sua pele:
O veículo de um medicamento ou produto cosmético para a pele refere-se à forma como o medicamento é formulado para fornecer o ingrediente activo à pele. Os veículos tópicos podem ser na forma de loção, creme, gel, espuma, pomada, líquido, óleo, etc.
É aqui que o veículo entra em jogo. Aqueles com pele oleosa podem se beneficiar muito com o uso de um limpador de espuma suave e sem óleo ou gel. Estes são especialmente bons para eliminar o excesso de oleosidade e simultaneamente remover a sujidade e outros detritos indesejados. Por outro lado, a pele seca que naturalmente produz menos óleo tende a ir menos bem com estes veículos. Para evitar que a pele fique demasiada hidratada, normalmente recomendo produtos de limpeza em creme para a pele seca.
A pele mista pode ser difícil de acomodar com apenas um único produto. Quando se trata de um limpador para peles mistas, escolha um gel suave e suave ou espumante. Pode sempre hidratar seletivamente as áreas mais secas numa etapa posterior da sua rotina.
Muito bem: então chegou a determinar o seu tipo de pele e decidir qual o veículo que funcionará melhor para si. Isso ainda deixa uma pergunta óbvia: como saber quais ingredientes procurar? O que deve procurar com base no seu tipo de pele e preocupações com a pele? Leia alguns dos meus ingredientes favoritos a considerar ao comprar produtos de limpeza facial.
O uso de aveia nos cuidados com a pele não é um fenómeno novo: os banhos de aveia têm sido usados como remédio para muitas doenças de pele com comichão, como a varíola e a hera venenosa, há séculos. Aveia coloidal refere-se a aveia finamente moída que é fervida e misturada em uma loção, creme ou lavagem para vários benefícios para a pele.
A aveia tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que são calmantes quando aplicada na pele seca, com comichão, irritada ou sensível. Num estudo, 1% de creme de aveia coloidal melhorou significativamente o pH da pele, a função de barreira e a hidratação naqueles com eczema leve a moderado em apenas 2 semanas.
Cetaphil Pro RestoraDerm Soothing Wash é um limpador calmante que contém farinha de aveia coloidal.
As ceramidas são lípidos de ocorrência natural que desempenham um papel importante na estrutura da camada superior da epiderme, o estrato córneo. O estrato córneo representa a camada mais externa da pele e é vital para a função de barreira da pele, garantindo que as substâncias nocivas permaneçam no exterior onde pertencem, evitando o ressecamento causado pelo excesso de perda de água através da pele. O uso de um limpador facial contendo ceramidas pode ajudar a selar a umidade e a hidratação e até restaurar as barreiras cutâneas comprometidas vistas em certas condições inflamatórias da pele, como o eczema.
O ácido hialurónico (HA) é um ingrediente versátil para a pele adequado para todos os tipos de pele mas pode ser particularmente útil para pessoas com pele seca ou sensível. A HA ocorre naturalmente no corpo e atua como um humectante, ajudando a ligar a água ao colagénio e, assim, reter a humidade e a hidratação.
O esqualano (um derivado leve do esqualeno) é outro lipídio natural que lubrifica a pele. Para além dos seus efeitos hidratantes, funciona também como antioxidante e é indicado para todos os tipos de pele.
A água micelar é uma solução suave, elegante e eficaz para peles sensíveis, secas e com tendência a acne e é especialmente eficaz na remoção de maquilhagem. Quando uma certa quantidade de surfactante é adicionada à água, formam-se pequenos aglomerados de moléculas chamadas micelas, que absorvem muito eficazmente os detritos oleosos da maquilhagem enquanto também hidratam a pele.
Bioderma Sensibio H2O Make-Up Removendo Micelle Solution é um bom removedor de maquilhagem para peles sensíveis, secas e com tendência a acne.
O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido (BHA) comumente utilizado no tratamento da acne. O ácido salicílico é solúvel em óleo, o que lhe permite penetrar profundamente nos poros para exercer as suas ações esfoliativas. Esta profundidade de penetração torna-o num ingrediente ideal para alguém com pele oleosa ou mista.
O peróxido de benzoílo é mais conhecido pelas suas propriedades de combate à acne. Mata o Cutibacterium acnes, a bactéria implicada na causa da acne, e também ajuda a descongestionar os poros, removendo o excesso de óleo e as células mortas da pele. Esta redução combinada de bactérias e óleos resulta numa melhoria visível da ruptura naqueles com tipos de pele oleosa.
Panoxyl Acne Creamy Wash, Benzoyl Peroxil 4% Daily Control é um limpador eficaz contendo peróxido de benzoíla para peles com tendência a acne.
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) como o ácido glicólico e o ácido láctico servem para esfoliar quimicamente a pele. Ao remover suavemente as células mortas da pele da superfície, os AHAs podem ajudar a desobstruir os poros, o que pode ser particularmente útil em tipos de pele oleosa e propensa a acne.
Os peptídeos são os blocos de construção das proteínas, formados por cadeias curtas de aminoácidos. Os produtos de limpeza contendo peptídeos podem ser usados em todos os tipos de pele, mas as pessoas com pele madura, seca ou sensível têm mais a ganhar. A popularidade dos péptidos deve-se à sua capacidade de absorver facilmente na pele e realizar uma variedade de funções, incluindo a redução dos sinais de envelhecimento prematuro e o bloqueio da hidratação.
Cada tipo de pele pode beneficiar da limpeza diária , mas diferentes tipos de pele têm necessidades diferentes. Quer esteja a explorar o mundo dos cuidados com a pele pela primeira vez ou seja um entusiasta de longa data, este guia deve ajudá-lo a montar uma rotina eficaz: começar com um rosto limpo.
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
