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Também conhecida como argila de Montmorillonita, é uma substância natural extremamente curativa que consiste em cinzas vulcânicas. A maior fonte conhecida de argila bentonita está localizada em Fort Benton, Wyoming, onde existem numerosos vulcões.
A argila bentonita tem sido usada e consumida desde os tempos antigos simplesmente misturando a argila com água. Quando misturado com uma pequena quantidade de água, forma uma pasta que pode ser usada externamente para promover a desintoxicação. Ou, pode ser misturado com uma quantidade maior de água para criar uma bebida de desintoxicação que pode ser facilmente consumida diariamente ou por um determinado período de tempo para ajudar a desintoxicar internamente o corpo.
A argila bentonita é muito semelhante a uma esponja, por isso não é surpreendente que a investigação tenha mostrado a sua impressionante capacidade de atuar como um agente desintoxicante que detém propriedades que a tornam altamente benéfica para apoiar o bem-estar geral.1
O uso de argila bentonita conduz especificamente à absorção de toxinas de carga negativa. Ao remover estas toxinas do corpo, a argila de bentonita pode realmente ajudar a melhorar a saúde geral de várias maneiras.
Em animais, a investigação mostrou que a argila bentonita pode ligar-se a uma categoria particular de toxinas chamadas aflatoxinas, que são produzidas por bolores e são comumente encontradas na dieta humana padrão numa grande variedade de alimentos.2 Por que isso é significativo? A exposição crónica de baixo nível às aflatoxinas está associada a um risco aumentado de desnutrição e comprometimento da função imunitária.3
Ao desintoxicar com argila bentonita, também pode melhorar a saúde do seu sistema imunitário, uma vez que pode ajudar a apoiar as defesas imunitárias naturais do corpo e manter um equilíbrio microbiano interno saudável.4
Argilas como a bentonita ajudam a proteger e aumentar a saúde digestiva, absorvendo toxinas e reforçando o revestimento do intestino.5 Estas são duas coisas que podem ajudar muito a prevenir e melhorar a permeabilidade digestiva diária. Mas mesmo que não estejas a lutar com esse problema, a desintoxicação com argila bentonita ainda pode beneficiar o teu sistema digestivo.
No geral, a argila bentonita é um método natural de desintoxicação que pode beneficiar muitos aspectos-chave da nossa saúde geral, e incorporá-la na sua rotina diária é realmente muito fácil.
Primeiro, certifique-se de comprar argila bentonita de uma fonte respeitável. A argila deve ser de cor cinza ou creme. Se for branco brilhante, isso pode indicar que correu mal.
A argila também deve ser inodora e não ter muito sabor.
Para usar a argila externamente para desintoxicação, também pode experimentar qualquer um dos seguintes:
Para aproveitar os seus potenciais benefícios de desintoxicação interna, consuma argila bentonita por via oral misturando 1 colher de chá de argila com 1 xícara de água. O ideal é combinar os dois ingredientes num frasco com tampa para que seja fácil agitar bem a mistura e garantir que a argila se dissolva completamente. Muitas pessoas gostam de beber isso logo de manhã com o estômago vazio.
A maioria dos fabricantes de argila recomenda que isso possa ser feito diariamente quantos dias da semana quiser, para benefícios contínuos. Para fins gerais, pode tomar argila bentonita diariamente durante duas semanas, em doses divididas, manhã e noite: 1/2 colher de chá misturada com água pela manhã e depois a mesma dosagem à noite. Também pode beber esta mistura juntamente com um regime de desintoxicação mais amplo durante um determinado período de tempo.
A argila bentonita nunca deve ser ingerida em grandes quantidades devido à forma como se expande no corpo. Consumir demasiado pode potencialmente resultar na interrupção da digestão/absorção dos principais nutrientes.
Houve pelo menos um relato de um doente pediátrico desenvolver hipocalemia grave (baixo teor de potássio) depois de receber grandes quantidades de argila bentonita tanto por via oral como rectal.6 Ao usar argila bentonita internamente, faça-o sempre em quantidades muito pequenas e use argila bentonita vendida por comerciantes de confiança.
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
