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O stress criado nos últimos meses está provavelmente a começar a afectar a sua pele. O ar interior dos aquecedores e condicionadores de ar pode deixá-lo seco e desidratado, aumentando a profundidade de quaisquer linhas finas. O uso constante de vestuário de proteção é irritante para a pele, diminuindo o oxigénio para a sua superfície e promovendo o crescimento excessivo bacteriano, responsável por essa temida “máscara”. Tudo isto, combinado com o stress emocional da quarentena, e temos uma receita para o desastre cutâneo.
Para sua sorte, embora os spas ainda possam estar fechados e a maioria de nós ainda esteja a abrigar em casa, isso não significa que não possa fazer um tratamento facial. Este tutorial irá mostrar-lhe passo a passo como é fácil fazer um tratamento facial em casa. Embora possa não incluir extrações, seguir as dicas abaixo, uma vez por mês ou mesmo uma vez por semana, aumentará a hidratação, minimizará as linhas finas, diminuirá o inchaço e promoverá a saúde geral da sua pele.
Frequentemente esquecida ou apressada, a limpeza é a parte mais importante de toda a sua rotina de cuidados com a pele. Desacelere e passe algum tempo a limpar a sua pele. Deve demorar tanto tempo para retirar a maquilhagem como fez para a aplicar. Não importa quais soros ou cremes caros esteja a usar — se a sua pele não estiver limpa, esses produtos não serão tão eficazes. É por isso que quase todos os tratamentos faciais incluem duas limpezas, uma para remover qualquer coisa na superfície e outra para realmente limpar a pele. Este processo de limpeza em duas etapas é chamado de limpeza dupla e é uma maneira fácil de transformar rapidamente a sua pele.
Para a primeira limpeza, use um limpador à base de óleo, um limpador de leite cremoso ou uma mistura de óleo real. Os produtos de limpeza à base de óleo são incrivelmente eficientes em emulsificar e remover a sujeira na superfície da pele, como sujeira, poluição, pele morta, protetor solar e maquiagem. Passe alguns minutos a trabalhar, depois enxágue com água e retire com uma toalha quente. Sinta-se à vontade para segurar a toalha no rosto por um momento, respirando fundo algumas vezes, permitindo que o calor suavize a tensão, antes de limpar o óleo.
Para a sua segunda limpeza, use um limpador à base de água, também conhecido como gel de limpeza, para remover qualquer óleo residual e limpar profundamente a pele. O primeiro limpador fez muito do trabalho duro, permitindo ao seu segundo limpador a tarefa fácil de purificar a sua pele sem ter que lutar contra o acúmulo normal que se acumula na superfície. Embora esta seja uma maneira maravilhosa de começar um tratamento facial em casa, tente adquirir o hábito de realizar uma limpeza dupla todas as noites. A sua pele vai agradecer.
Este passo rápido mas incrivelmente eficaz é uma maneira fácil de melhorar a hidratação da sua pele e aumentar a absorção de outros produtos. Toners, névoas, sprays e essências trabalham para equilibrar o pH da pele, adicionando vitaminas, nutrientes e hidratação à pele. Ótimos para todos os tipos de pele, os toners vêm com ingredientes ativos que podem ajudar a tratar as suas preocupações específicas, do anti-envelhecimento ao anti-breakout.
Melhor aplicado após o seu limpador, os toners podem ser usados antes ou depois de qualquer etapa da sua rotina de cuidados com a pele. Para usar, borrife diretamente na sua pele ou, meu método preferido, borrife nas suas mãos e pressione o líquido no seu rosto. Quer mais hidratação? Aplicar várias camadas.
Uma tendência popular da K-Beauty é “The 7 Skin Method”. Este tratamento simples mas incrivelmente eficaz envolve a sobreposição do seu toner, névoa ou essência até sete vezes. A pele sedenta absorve frequentemente uma única aplicação rapidamente e sem muito resultado. Através da aplicação de múltiplas camadas, podem ser alcançados níveis adequados de hidratação. Ficará surpreso com o quão gorda e orvalhada a sua pele ficará depois de apenas algumas aplicações.
Agora que a sua pele está limpa e hidratada, é hora de esfoliação. Uma esfoliação profunda semanal é uma ótima maneira de garantir que sua pele está no seu melhor. Quando as células mortas da pele se acumulam e endurecem na superfície do seu rosto, impedem que os produtos sejam absorvidos adequadamente. Este acúmulo pode dar à pele uma aparência opaca e pode levar a poros entupidos e pele seca e escamosa.
Existem muitos tipos diferentes de esfoliantes por aí, cada um removendo esta pele morta de uma forma diferente. Os esfoliantes físicos, como esfoliantes faciais, eliminam a pele morta através do ato físico de esfregar. Enzimas, provenientes de ácidos de abóbora ou frutas, dissolvem suavemente o acúmulo na superfície sem penetrar na própria pele. Os Alfa Hidroxiácidos (também conhecidos como AHAs), como o ácido láctico e glicólico, penetram mais profundamente na pele e são capazes não apenas de esfoliar mas aumentar a hidratação e até estimular a formação de novo colagénio, tornando-se um maravilhoso tratamento multitarefa.
Para criar uma experiência de spa em casa, entre no chuveiro depois de aplicar o esfoliante, permitindo que o vapor do chuveiro suavize a pele morta, aumentando os efeitos do tratamento. Esta é uma ótima maneira de replicar o vapor usado em um tratamento facial profissional.
Não te esqueças dos teus lábios! Certifique-se de esfoliar os lábios também, uma vez que a pele morta também pode se acumular aqui. Os esfoliantes à base de açúcar são um tratamento labial fantástico, pois esfoliam e hidratam a pele.
Após a remoção do esfoliante, lembre-se de tonificar a pele novamente. Isto é algo que vai querer repetir cada vez que adicionar água ao seu rosto. Uma vez que a água da torneira perturba o pH da sua pele, a aplicação de toner restaura o equilíbrio, permitindo que o próximo produto que aplicar seja mais eficaz.
O tratamento máscaras são uma forma eficaz de tratar as necessidades específicas da sua pele. Seja para promover anti-envelhecimento, desintoxicar a poluição, esclarecer erupções cutâneas, acalmar a sensibilidade ou simplesmente hidratar a pele ressecada, usar uma máscara facial é uma ótima maneira de lidar com os problemas da pele. Nos tratamentos faciais profissionais, é aplicada uma máscara de tratamento após esfoliação e extrações. Alguns tratamentos faciais incluem até múltiplas máscaras.
Desde que a sua máscara seja aplicada na pele limpa, não há realmente um momento errado para usar uma máscara. Siga sempre as instruções do produto, mas a maioria das máscaras hidratantes e hidratantes podem ser deixadas por até 30 minutos. Máscaras de hidratação cremosas podem até ser deixadas durante a noite, dando-lhe uma pele rechonchuda e brilhante no dia seguinte. As máscaras à base de argilas também podem ser usadas de várias maneiras. Para um efeito mais purificador e apertante, deixe a máscara de argila secar completamente na pele. Para um resultado mais calmante e calmante, aplique a máscara de argila grossa e retire antes que seque completamente.
Mais uma vez, depois de remover a máscara, tonifique a sua pele!
Para todos os DIYers por aí, porque não fazer a tua própria máscara? Uma das minhas máscaras favoritas para fazer é uma máscara verde incrivelmente simples, usando um pó de superalimento verde que já pode ter em casa.
Basta misturar partes iguais de pó verde e mel (cerca de uma colher de sopa de cada) e adicionar uma pequena quantidade de líquido (água purificada, chá ou a sua névoa facial favorita) até obter uma mistura espalhável. Se acidentalmente adicionar demasiado líquido e descobrir que a sua máscara está demasiado líquida, basta adicionar mais pó verde. Deixe na sua pele até 30 minutos. Quando estiver pronto para retirar a máscara, basta enxaguar com água. Quando molhados, os verdes podem servir de esfoliação facial, proporcionando uma esfoliação suave à medida que sai.
Carregados com antioxidantes, nutrientes e enzimas, os pós verdes são um tratamento fantástico para a sua pele. Podem ser surpreendentemente estimulantes, promovendo a circulação e o fluxo sanguíneo para a superfície, criando um ligeiro rubor. Não se assuste, este brilho rosado significa que a sua pele está a receber o oxigénio e os nutrientes necessários para mantê-la saudável.
Adicionar mel à sua máscara também tem benefícios fantásticos, independentemente do seu tipo de pele. O mel cru contém aminoácidos, minerais, enzimas e vitaminas. Acalma a irritação, está repleto de antioxidantes anti-envelhecimento, as suas propriedades antibacterianas curativas naturais tornam-no excelente para tratar a acne e aumenta a sua tez, deixando-a com uma pele brilhante.
Usar uma ferramenta facial, como um rolo facial, é uma ótima maneira de aumentar os benefícios da sua máscara, empurrando os ingredientes para dentro da pele.
Estas ferramentas multifuncionais podem ser utilizadas de algumas maneiras diferentes para alcançar resultados diferentes:
Neste ponto, pode começar a aplicar os seus cuidados regulares para a pele. Se tiver uma questão de pele específica que gostaria de abordar, use um soro facial . Os soros são tratamentos direcionados com princípios ativos concentrados. Procure ingredientes como vitamina C anti-envelhecimento para clarear e proteger a pele, ácido hialurônico para adicionar hidratação ou retinol para promover a renovação celular. O ácido salicílico e a niacinamida são excelentes no tratamento de fugas, e antioxidantes como o resveratrol combatem os danos causados pela poluição e outros estressores ambientais.
Uma das partes favoritas de todos em fazer um tratamento facial é a massagem! A massagem facial é incrivelmente relaxante, mas também tem benefícios surpreendentes para a pele. Para afrouxar os músculos tensos, levantar as características faciais, minimizar as linhas finas e aumentar a circulação, tente realizar uma massagem facial em casa.
Sinta-se à vontade para usar as suas mãos ou uma ferramenta, como uma pedra gua sha ou rolo facial. Aplique algumas gotas de óleo facial para evitar atrito na superfície e trabalhe as mãos ou ferramentas num movimento para cima e para fora, levantando o rosto.
Por último, termine o tratamento facial em casa com o resto da sua rotina regular de cuidados com a pele, incluindo soro para os olhos ou creme para os olhos e hidratante. Certifique-se de aplicar todos os seus produtos, num movimento ascendente, do peito à testa.
Não te esqueças dos teus lábios! A pele dos seus lábios é a única pele do seu rosto que não tem glândulas sebáceas, o que significa que os seus lábios não têm como se hidratar. Certifique-se de terminar sempre a sua rotina facial ou de cuidados com a pele em casa com um tratamento labial hidratante.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
